Jestem psychologiem , psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym          w procesie certyfikacji. Ukończyłam 4-letnie całościowe studia podyplomowe w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Brałam udział w szkoleniach dotyczących m.in. depresji   i jej profilaktyki, Porozumienia bez Przemocy, samouszkodzeń                  i samobójstw wśród dzieci i młodzieży, uzależnień behawioralnych. Jestem nauczycielem Projektu Bohaterskiej Wyobraźni (autorstwa           P. Zimbardo). Jako psycholog zdobywałam doświadczenie zawodowe      w pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. 

Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam m.in. w : 

• Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza w Tarnowie - Oddział Psychiatryczny oraz Oddział Dzienny Psychiatryczny

•Tarnowskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Osób Doznających Przemocy Domowej

•Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie 

•Centrum Rozwoju i Psychoterapii STER 

• Szkołach Podstawowych oraz Zespole Szkół Muzycznych w Tarnowie

•Miejskiej Przychodni Lekarskiej nr II w Tarnowie, gabinet psychologiczny 

W swojej praktyce zawodowej prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne  w zakresie depresji i profilaktyki samobójstw, komunikacji interpersonalnej, przeciwdziałania przemocy, interwencji kryzysowej oraz uzależnień dla kuratorów, młodzieży szkolnej           oraz pielęgniarek.

Obecnie swoją pomoc psychoterapeutyczną kierują do dorosłych oraz młodzieży. 

Psychoterapia i pomoc psychologiczna

 Cennik 

Konsultacja indywidualna -  180 zł

Psychoterapia indywidualna (raz w tygodniu)  - 180 zł 

Forma płatności: gotówka/przelew/blik

Witam na stronie gabinetu psychologicznego. 

Jeśli odwiedzasz tę stronę być może poszukujesz profesjonalnej pomocy psychologicznej lub terapii. 

Dlaczego psychoterapia?

Z pomocy psychologicznej  i psychoterapii warto skorzystać,  gdy czujemy,          że cierpimy psychicznie, nie dajemy sobie rady  w określonych sytuacjach                lub pojawiają się problemy w obszarze relacji, problemy z regulacją emocji,        samooceną, zaburzenia apetytu, snu, lęk.

Psychoterapeuta pomaga zrozumieć przyczyny problemu i wspólnie  z pacjentem wypracować drogę do znalezienia ulgi w cierpieniu.    

Pacjent jest ekspertem od swojego życia i wie, co jest dla niego najlepsze (nawet jeśli na dany moment jeszcze sobie tego nie uświadamia).   

Rolą psychoterapeuty jest wspomaganie w tej drodze. 

Jak wygląda spotkanie terapeutyczne?

Spotkanie, czyli sesja terapeutyczna trwa około 50 minut. Pierwsze spotkania (zwykle 1-3) mają na celu konsultację oraz zebranie wywiadu psychologicznego.

Z jego pomocą i wspólnie z pacjentem ustalamy oczekiwania względem spotkań, zakres pomocy, przyczyn jej szukania i pojawienia się problemu lub jego objawów. Następnie po diagnozie sytuacji i problemu formy pomocy mogą różnić się zależnie od sytuacji, problemu oraz oczekiwań i potrzeb pacjenta. 

Niekiedy wystarczające jest jedno lub kilka spotkań, innym razem zalecana jest regularna psychoterapia. 

W swojej praktyce zawodowej posługuję się metodami terapii CBT tzn. psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która jest szczególnie skuteczna                w leczeniu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych w tym traum oraz zaburzeń osobowości, odżywiania  i zaburzeń snu (NICE 2004,2005). 

Jak często odbywają się spotkania?

Spotkania odbywają się raz w tygodniu o stałej porze i trwają około 50 minut.

W sytuacjach kryzysowych istnieje możliwość dwóch spotkań w tygodniu. 

mgr Iwona Kobierska-Szynal

Psycholog, psychoterapeuta

O mnie

Kontakt

Telefon

Zapraszam do kontaktu

PSYCHOTERAPIA I POMOC PSYCHOLOGICZNA IWONA KOBIERSKA-SZYNAL

UL. PIOTRA SKARGI 38